1 / 6
Екатенина,
Братск
Информация
Ориентация
Гетеро
Мат. положение
не нуждаюсь в спонсоре
Интересы
спорт кино игры коллекционирование поэзия пиво баня воспитание детей охота алкоголь живопись/рисование домашние животные танцы сон моделирование авиация интернет программирование рукоделие фотография бизнес религия мода шопинг лыжи плавание футбол хоккей бильярд йога массаж
Важное в партнере
смазливое лицо ум характер секс материальнгое положение
Семья
холост
Сфера деятельности
журналистика
Жилье
своя квартира
Роман
06.01.2023 08:45
Привет давай знакомиться я Роман 32года живу в центре работаю Блпк.Мой номер +79501494287
Роман
06.01.2023 08:45
Привет давай знакомиться я Роман 32года живу в центре работаю Блпк.Мой номер +79501494287
МегаПихарь
31.03.2022 06:03
Привет) мне 31 красивый, рост 176, вес 80 , голубые глаза, брюнет чистоплотный, женат, но этот не проблема, без финансовых про Лем есть к тебе предложение) Можно сделать одновременно куни тебе и твоей подруге?) или по очереди вам? Можно даже в вашей машине, если боитесь на квартире, анонимность прошу и гарантирую , хочу сделать чисто куни, без какого либо секса. Так же люблю делать фистинг, ну и секс вообще тоже люблю, люблю новое пробовать и эксперементировать) есть опыт доминации)
Автолюбитель? Столкнулся с проблемой ржавеющих порогов или арок?Комплект порогов на две стороны 3500 рублей, арки 3900 рублей.
Умей смеяться, когда грустно, Умей грустить, когда смешно, Умей казаться равнодушным Когда в душе совсем не то... Сергей Есенин
В Китае есть "зоопарк-наоборот" где посетители сидят в клетках, а животные гуляют на свободе
Худеющим. ОБЩИЙ СПИСОК хороших продуктов и блюдРаспечатайте и прикрепите на холодильник.- Салаты (заправлять желательно оливковым маслом):Винегрет, Греческий, Цезарь, Овощной в различных комбинациях (огурцы, помидоры, болгарский перец, капуста, зелень, оливки, листья салата).Показать полностью…- Супы:Овощной, Куриный с яйцом, Томатный, Рассольник- Овощи и зелень:Баклажаны, кабачки, морковка, огурцы, помидоры, редис, капуста, болгарский перец, лук порей, петрушка, укроп, листья салата.- Фрукты:Яблоки, груши, апельсины, мандарины, персики, абрикосы, сливы.- Напитки (без сахара):Кофе, чай черный, чай зеленый, выжатые соки из овощей и фруктов по списку, морсы из ягод, компоты из фруктов,- Диетические белковые продукты:Диетическое нежирное мясо - куриная грудка, индейка, вареная (или на пару) нежирная рыба, мясо кальмара.Вареные яичные белки, омлет из яичных белков, обезжиренный творог.- Молочные продукты:Кефир нежирный, творог обезжиренный, нежирное молоко.БЛЮДА НА ЗАВТРАКЧай, кофе, соки, морсы, с чаем или кофе можно пару квадратиков горького шоколада.Овсяная каша, гречка, вареные яйца (желток только один), омлет, нежирный кефир, диетический творог, нежирные йогурты, фрукты (из общего списка).БЛЮДА НА ОБЕДЛюбые продукты из общего спискаБЛЮДА НА УЖИНМинимум за 3-4 часа до сна, но если у вас были вечерние спортивные занятия и вы выдерживали время после тренировки, то НЕМНОГО можно поесть и за 40-60 минут до сна.Салаты из овощей и зелени, нежирный кефир, диетический творог, диетическое мясо, фрукты, овощи, чай, соки, компоты, морсы.Лучше, если вы будете питаться небольшими порциями, но чаще.В перерывах между основной едой, можете есть фрукты, овощи, салаты, молочные продукты, пить чай, кофе, соки. Но помните, что общее количество еды за день должно быть ограничено.Обязательно больше двигайтесь и укрепляйте мышцы СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ПОДПИШИСЬ На диете
